해독남TV

제목 [해독남] 살이 안 빠지세요? 그렇다면 제발 안녕히 주무세요



[해독남] 살이 안 빠지세요? 그렇다면 제발 안녕히 주무세요

수면은 모든 문제를 치료하는 가장 좋은 약입니다!
잠을 잔다는 건 말 그대로 인체를 해독하는
아주 귀중한 시간이라 할 수 있어요

사람 몸은 피곤할 때 더 허기가 집니다
잠을 못 자면 식욕억제를 돕는 호르몬인 렙틴이
분비가 잘 안 되기 때문인데요

힘 안 들이고 살 빼주는 고마운 호르몬들이
해독이들이 푹 잠들어 꿈꾸는 그 순간에 활동한다는 거!
그렇다면 우리 모두 12시 안에 잠들어야겠죠?